Регистрация

Профилактика простудных заболеваний у детей

Профилактика простудных заболеваний у детей

Время простуд.  А  Вам нипочем!

Профилактика заболеваний без использования  медикаментов у  взрослых и детей – необходимая мера в преддверии зимы.

Зимнее время несет с собой простуды у малышей любого возраста. Любая мама знает, как тяжело бывает справиться с простудой, и как тяжело переносится детьми грипп либо ангина, да и обычный насморк не доставляет удовольствия.

Что можно сделать, чтобы уменьшить риск заболеваний у малыша?


Это довольно просто, нужно только составить план мероприятий по профилактике для вашего малыша, и тогда забота о здоровье малыша  так же и вам пойдет на пользу.


Первый пункт вашего плана, его и разработать можно с малышом, что непременно привлечет  внимание и заставит не с неохотой, а с удовольствием  его делать. Итак, пункт первый - совмещайте приятное с полезным. В городских условиях, можно позволить себе вызвать такси и посетить бассейн. Плавание - это эффективное  закаливание для всех. Даже если у малыша нет возможности заниматься иными видами спорта, достаточно отдыхать, бывать на воздухе, то,  плавания будет вполне достаточно. Оно не только замечательно  повышает иммунитет и закаливает, для молодого организма оно будет незаменимым, так как способствует росту, развивает мышцы. Помимо того, для школьников поход в  бассейн будет  универсальным расслаблением мышц и успокоением нервной системы.


Второй пункт - совмещаем полезное и вкусное. Сегодня производится большое количество детских витаминизированных и медикаментозных  средств для профилактики заболеваний. Но, как бы не были они безопасны, все же не все захотят пичкать малыша  препаратами в целях профилактики заболевания. Намного лучше включить в меню знакомые и довольно  эффективные, в плане профилактики  простуды, продукты. Сделайте себе за правило, каждый день пить чай с лимоном и есть  лимон с сахаром. Приучите малыша к чесноку, его не обязательно употреблять  в чистом виде, а можно мелко порезать  и посыпать его в тарелку с горячим, и, помимо того, поставить выдавленный чеснок в тарелке возле кровати малыша либо на столе, где он делает домашнее задание. Эти меры будут не хуже препаратов из аптеки, уберегут малыша  от инфекций и будут абсолютно не вредны. И ещё, купите  в аптеке богатый витаминами  сироп из шиповника. Добавляйте в чай либо  давайте как обычный напиток, разводя его в воде. Вы обеспечите своему малышу не только иммунитет, но еще и работоспособность и бодрость.


Третий пункт – учите малыша  заботиться о своем здоровье. Инфекции, как правило, легче всего подцепить в многолюдных местах. Не нужно ограничивать общение малыша со сверстниками, но нужно подсказать ему, как уберечься от инфекций. Объясните ребенку, что лучше не целоваться при встречах, тщательно мыть руки перед приемом пищи, стараться не стоять близко от чихающих и кашляющих  людей, не посещать без надобности общественные места и меньше пользоваться транспортом, в школе либо саду не использовать чужие  носовые платки и посуду.


Вот и все рекомендации. Тяжело? Нет! Лучшая защита от заболеваний -  это её комплексная профилактика.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1605 просмотров